Nieuwpoort toont zich sportief met de 10.000 stappen-challenge

Nieuwpoort stapt mee in de campagne 10.000 stappen: elke stap telt! van het Vlaams Instituut Gezond Leven, Sport Vlaanderen, de Vlaamse Logos en het agentschap Zorg en Gezondheid. Dit is een eenvoudige manier om dag in dag uit meer te bewegen.

Een eenvoudige manier om dag in dag uit meer te bewegen is meer stappen zetten. Iedere dag 10.000 stappen is gezond en slim. 

In een aantal straten in Nieuwpoort wordt bewegwijzering opgehangen met daarop het aantal stappen van begin tot einde. Een handig overzicht vindt u hieronder:

De Sportdienst werkte ook tien wandelingen voor u uit. Begin en einde van elk traject bevinden zich telkens op markante plekken in onze stad. De parcours kunt u in beide richtingen afleggen.

Kies uw ‘10.000 stappen’-parcours:

Tel uw stappen 

Stappen tellen: eenvoudig, makkelijk en motiverend! De nieuwste gezondheidsapp op uw smartphone? Beter een activity tracker rond uw pols? Of is een klassieke stappenteller toch meer te vertrouwen? Er zijn verschillende manieren om uw stappen te tellen. De stappenteller geeft u richtlijnen en feedback.

Je persoonlijk online stappendagboek kun je bijhouden via https://10000stappen.gezondleven.be/

Deel op Facebook

Deel op X