Deze week gaat het sportseizoen met het aanbod in sportcomplex De Pluimen van start. . Sommige lessenreeksen waren in een mum van tijd uitverkocht, bij anderen kun je nog steeds aansluiten.
Inschrijven voor de stedelijke sportlessen was mogelijk sinds 10 september. De lessen swissjump, stepaerobics, sportvijver, leren zwemmen & stijlverbetering schoolslag waren zeer snel uitverkocht. Er is een aanbod voor volwassenen, kleuters, lagereschoolkinderen en tieners. Inschrijven voor het voorjaar 2022 kan pas op een later moment.
Voor deze activiteiten kun je je nog inschrijven
Wie lang twijfelde kan nog steeds intekenen voor een aantal sessies. We raden wel aan om niet te lang te wachten. Voor volgende lessenreeksen kun je je nog steeds inschrijven.
- Crossfitness (volwassenen)
Zowel voor dames als heren. Per sessie worden een 12-tal oefeningen in circuitvorm geserveerd. Intensiteit van uitvoering middelhoog tot hoog. Accent ligt op kracht, krachtuithouding en algemene conditie, waarbij elementen uit verschillende sportdisciplines worden gehaald.
- Bootcamp (volwassenen)
Train je volledige lichaam door middel van een mix aan verschillende oefeningen in reeksen, die zowel je kracht, conditie en algemene fitheid verhogen.
- Babyballers
Ouder-kind activiteit, waarbij de kleinsten leren om essentiële basisvaardigheden te ontwikkelen. Met behulp van verschillende leermethoden leren kinderen vormen, kleuren, getallen en lichaamsdelen ontdekken. Voor kinderen tussen 1,5 en 3,5 jaar oud en hun ouder(s).
- Clipdance (jeugd)
Wekelijkse recreatieve dansnamiddag op woensdagmiddag voor kinderen van 3 tot 18 jaar in het OC te Beerst. De kinderen en jongeren worden ingedeeld in leeftijdsgroepen en volgen 1 uur les. Op het einde van het dansseizoen volgt een toonmoment.
- Geboortejaar °2017-°2016 (prédans): 13 tot 14 uur
- Geboortejaar °2015-°2013 (clipdance kids): 14 tot 15 uur
- Geboortejaar °2012-°2009 (clipdance juniors): 15 tot 16 uur
- Geboortejaar °2008-°2003 (clipdance teens): 16 tot 17 uur
- Multiskills (lagere school)
Leuke en uitdagende oefeningen die zorgen voor plezier en samenspel. De combinatie-oefeningen met balletjes, stokken, ballonnen, coördinatieladder, … geven de kinderen de nodige motorische bagage die ze (later) kunnen gebruiken bij hun favoriete sport. Daarnaast leggen we ook het accent op gymnastische vaardigheden.
- Kleuterturnen (kleuters)
Een wekelijks bewegingsuurtje voor kinderen van het 2de en 3de kleuter. De kinderen ontwikkelen spelenderwijs heel wat bewegingsvaardigheden zoals springen, lopen, rollen, klimmen, werpen, vangen, …
- Aerobics basic:
Een vlot verteerbare mix van cardiotraining, spierversteviging en eenvoudige danscombinaties. Dit alles op leuke muziek.
- Beweeg, blijf fit! (volwassenen)
Tijdens deze sfeervolle gymles legt de lesgever vooral accenten op algemene basiskracht, lenigheid en uithouding waardoor dagdagelijkse handelingen zoals boodschappen, trappen, huishouden, e.a. vanzelfsprekend blijven. Aangevuld met aandacht voor evenwicht, reactievermogen, geheugen, concentratie, oog-hand coördinatie krijg je een les boordevol sport en spelgenot.
Kostprijs
Sportreeks van 13 lessen
- Jeugd – lestijd minder dan 1 uur 30 min. € 40,00
- Jeugd – lestijd meer dan 1 uur 30 min. € 65,00
- Volwassenen € 60,00
Sportseizoen van 26 lessen
- Jeugd – lestijd minder dan 1 uur 30 min. € 70,00
- Jeugd – lestijd meer dan 1 uur 30 min. € 120,00
- Volwassenen € 110,00
Hoe inschrijven?
Inschrijven voor de activiteiten kan via de webshop, telefonisch via 051 79 33 00 of door langs te komen in het sportcomplex. Via de inschrijvingsmodule op de webshop wordt het UiTpas kansentarief (80% reductie op deelnameprijs) automatisch toegekend na ingave van het UiTpas nummer.
Extra nieuws:
Koksijde Nieuws
Zoeavenherdenking 20 mei 2024
Zoeavenherdenking 20 mei 2024: Wie zijn deze mannen in opvallend uniform? Het zijn de Zoeaven, eenheden van het Franse koloniale leger. Ze verbleven een 14-tal maanden (1915-1916) in
Nieuws Poperinge
21ste KEIKOPPENSMULTOCHT
21ste KEIKOPPENSMULTOCHT: Stap samen met je gezin op de fiets voor een ontspannen tocht van zo’n aangename 30 kilometer door onze adembenemende landschappen. Langs de
Nieuws Poperinge
Fietszoektocht Poperinge 2024
Fietszoektocht Poperinge 2024: Stap op je fiets en verken het prachtige Poperinge en haar charmante deelgemeenten als nooit tevoren! Doe mee aan onze spannende fietszoektocht
Delerue Bouw -en Renovatiewerken
C-Fish culinaire Viswinkel te Veurne
Steph’s kroketjes: artisanaal en lokaal
Verdonck Veurne
Furnawash carwash Veurne
ESL-Projects by Vantyghem: schrijnwerk
Afest: Verhuur van Feesttenten
Alpaca Adventure
Restaurant De Schreve
Cafetaria Hoge-Blekkerbad Koksijde
Proletter Veurne
Juwelen Kimberly Nieuwpoort
Myrthes Huisje: vakantiewoning
Schoonvaere Algemene Tuinwerken
Corre’s Food Diksmuide
Apple & PC Clinic Koksijde
Bouwbedrijf Pysson BV
Mama-Thai Koksijde
Passage Foodbar Veurne
On Fire by JTK
Morliterm bv
Quality Wines Veurne
Dakwerken Dimitri Plaisier
Vakantiewoning Villa Timo
Carpentier Kenneth
Vakantiewoning Knollehof te Veurne
Garage Westcars Veurne
Schoonvaere Bouw-en renovatiewerken
Neptunus
Vakantiewoning De Groene Boomgaard
SOLAR-WEST
Mikado Entertainment Veurne
Vakantiewoning Allegretto Oostduinkerke
Thuisverpleging Westzorg
’t Spendiege Buurtwinkel
Agence Mulier De Panne
Uw zaak op onze website?
Buencamino: Wandelshop & Coach Nieuwpoort
Hoeveboerderij Bien Acquis
MW Creations : Pools and more
Mama Thai Nieuwpoort
Zitadella: kinderkledij & juwelen
De Zonnegloed Sanctuary
LG BOUW: Algemene bouw -en renovatiewerken
PubliX – net iets eXtra
Isabelle Sissau Keramiek Alveringem
Eetboetiek Stoelezvous Koksijde
Delsael BV: sanitair, ventilatie, verwarming en zonneboilers
DS-Tent Feestverhuur
Vakantiewoning ’t Grenshof
Vakantiewoning ’t Zuidwesterke
Restaurant De Kelle
Deroo & Coget BV
Bakkerij Du Littoral Koksijde
Table2Chair
Jochen’s Velodroom
Trimsalon Sascha
Fotografie Christophe
Restaurant Mozaiek Veurne
Bloemen Florina Leke
Knip-S Coiffure
Patatshop.be webshop aardappelen
JTK Koeltechniek Grootkeuken
Millecam Didier Bouwbedrijf Alveringem
BV Vandaele Bjorn
Bathroom Heaven
Fotoclub CoxyPics Koksijde
Kiwanis Nieuwpoort
Indoorsteel
Pepas: grafisch vormgever
Traiteur Vandermeulen Diksmuide
Plopsaland De Panne
Camping Scheibeekhoeve
Restaurant Caricole
Belle & Bronzée: zonnestudio
Plopsaqua De Panne
HP Schilderwerken BV
Architect Hugo Dezutter
Traiteur Caroline Nieuwpoort
Atelier Vanquaethem Veurne