Sportaanbod van start met heel wat deelnemers te Diksmuide

Deze week gaat het sportseizoen met het aanbod in sportcomplex De Pluimen van start. . Sommige lessenreeksen waren in een mum van tijd uitverkocht, bij anderen kun je nog steeds aansluiten.

Inschrijven voor de stedelijke sportlessen was mogelijk sinds 10 september. De lessen swissjump, stepaerobics, sportvijver, leren zwemmen & stijlverbetering schoolslag waren zeer snel uitverkocht. Er is een aanbod voor volwassenen, kleuters, lagereschoolkinderen en tieners. Inschrijven voor het voorjaar 2022 kan pas op een later moment.

Voor deze activiteiten kun je je nog inschrijven

Wie lang twijfelde kan nog steeds intekenen voor een aantal sessies. We raden wel aan om niet te lang te wachten. Voor volgende lessenreeksen kun je je nog steeds inschrijven.

Crossfitness (volwassenen)

Zowel voor dames als heren. Per sessie worden een 12-tal oefeningen in circuitvorm geserveerd. Intensiteit van uitvoering middelhoog tot hoog. Accent ligt op kracht, krachtuithouding en algemene conditie, waarbij elementen uit verschillende sportdisciplines worden gehaald.

Bootcamp (volwassenen)
Train je volledige lichaam door middel van een mix aan verschillende oefeningen in reeksen, die zowel je kracht, conditie en algemene fitheid verhogen.

Babyballers
Ouder-kind activiteit, waarbij de kleinsten leren om essentiële basisvaardigheden te ontwikkelen. Met behulp van verschillende leermethoden leren kinderen vormen, kleuren, getallen en lichaamsdelen ontdekken. Voor kinderen tussen 1,5 en 3,5 jaar oud en hun ouder(s).

Clipdance (jeugd)
Wekelijkse recreatieve dansnamiddag op woensdagmiddag voor kinderen van 3 tot 18 jaar in het OC te Beerst. De kinderen en jongeren worden ingedeeld in leeftijdsgroepen en volgen 1 uur les. Op het einde van het dansseizoen volgt een toonmoment.

Geboortejaar °2017-°2016 (prédans): 13 tot 14 uur
Geboortejaar °2015-°2013 (clipdance kids): 14 tot 15 uur
Geboortejaar °2012-°2009 (clipdance juniors): 15 tot 16 uur
Geboortejaar °2008-°2003 (clipdance teens): 16 tot 17 uur

Multiskills (lagere school)
Leuke en uitdagende oefeningen die zorgen voor plezier en samenspel. De combinatie-oefeningen met balletjes, stokken, ballonnen, coördinatieladder, … geven de kinderen de nodige motorische bagage die ze (later) kunnen gebruiken bij hun favoriete sport. Daarnaast leggen we ook het accent op gymnastische vaardigheden.

Kleuterturnen (kleuters)
Een wekelijks bewegingsuurtje voor kinderen van het 2de en 3de kleuter. De kinderen ontwikkelen spelenderwijs heel wat bewegingsvaardigheden zoals springen, lopen, rollen, klimmen, werpen, vangen, …

Aerobics basic:
Een vlot verteerbare mix van cardiotraining, spierversteviging en eenvoudige danscombinaties. Dit alles op leuke muziek.

Beweeg, blijf fit! (volwassenen)
Tijdens deze sfeervolle gymles legt de lesgever vooral accenten op algemene basiskracht, lenigheid en uithouding waardoor dagdagelijkse handelingen zoals boodschappen, trappen, huishouden, e.a. vanzelfsprekend blijven. Aangevuld met aandacht voor evenwicht, reactievermogen, geheugen, concentratie, oog-hand coördinatie krijg je een les boordevol sport en spelgenot.

Kostprijs

Sportreeks van 13 lessen

Jeugd – lestijd minder dan 1 uur 30 min. € 40,00
Jeugd – lestijd meer dan 1 uur 30 min. € 65,00
Volwassenen € 60,00

Sportseizoen van 26 lessen

Jeugd – lestijd minder dan 1 uur 30 min. € 70,00
Jeugd – lestijd meer dan 1 uur 30 min. € 120,00
Volwassenen € 110,00

Hoe inschrijven?

Inschrijven voor de activiteiten kan via de webshop, telefonisch via 051 79 33 00 of door langs te komen in het sportcomplex. Via de inschrijvingsmodule op de webshop wordt het UiTpas kansentarief (80% reductie op deelnameprijs) automatisch toegekend na ingave van het UiTpas nummer.