Nieuwpoort wakkert gezonde levensstijl aan met Burn for Life

Met Burn for Life spoort Stad Nieuwpoort iedereen aan om een gezonde levensstijl na te streven. Het nieuwe initiatief is er voor iedereen die wil afvallen, gezonder gaan eten of meer wil gaan sporten. Via sportinitiatieven en workshops rond gezonde voeding wordt een dynamische en fitte ingesteldheid gestimuleerd. De opbrengst van deze actie wordt gedoneerd aan een lokaal goed doel.

Steeds meer mensen beseffen hoe belangrijk het is om gezond te zijn, maar toch lukt het veel mensen niet om dit te bewerkstelligen. Daarom pakt Nieuwpoort vanaf oktober uit met de nieuwe gezondheidsactie Burn for Life. Via diverse workshops worden deelnemers gemotiveerd om een meer gezonde levenswijze aan te nemen. Met een gestructureerd plan en heel wat interessante tips gaat iedereen aan de slag om zo de beste resultaten te boeken.

Een uitgebreid sportaanbod kan niet ontbreken. Iedere vorm van sport of beweging is immers een toevoeging op een gezonde leefstijl. In dit kader worden wekelijks op dinsdag tussen 19 en 20 u. bootcampsessies georganiseerd in de stedelijke sportzaal. Hierbij staan conditie- en intervaltrainingen centraal. Ook elke donderdag staat een leuke sportactiviteit gepland tussen 17 en 18 u. Verder kun je op zaterdag 19 november en 17 december 2022 een hele dag proeven van diverse sportinitiaties.

Een ander belangrijk onderdeel van Burn for Life zijn de sessies over gezonde voeding. Onder toezicht van een erkende diëtist leer je tijdens een vijfdelige workshopreeks alles over gezonde voeding. Daarin krijg je tips op maat om, indien nodig, af te vallen, om je weerstand te verhogen of je energieniveau te verdubbelen. Kortom, hoe je toch kunt genieten zonder eten te moeten laten.

Op het slotmoment op zaterdag 17 december 2022 wordt de eindbalans opgemaakt en delen de deelnemers ervaringen met elkaar uit.

Schepen van Sport Bert Gunst (CD&V) hoopt alvast op heel wat enthousiaste deelnemers: “Met ‘Burn for Life’ willen we een omgeving creëren die een gezonde leefstijl vooropstelt. Met een concreet en goed uitgewerkt plan zetten we iedereen aan het werk. Het enige wat deelnemers nodig hebben, is een gezonde portie motivatie. De stedelijke Sportdienst zorg voor de rest. De boeiende sportsessies gecombineerd met sessies over gezond eten zijn interessant en kunnen ook aanzetten tot een meer dynamische levenswijze.”

Deelname aan deze gezondheidsreeks kost 10 euro. Inschrijven voor Burn for Life kan tussen zaterdag 1 en 15 oktober 2022 aan de kassa van het stedelijk zwembad.

Gezonde levensstijl voor het goede doel

Naast de focus op een gezonde levensstijl spoort Stad Nieuwpoort je ook aan om het goede doel te steunen. De Stad plant om de opbrengst van deze actie te doneren aan lokaal goed doel.